Prime MMA Academy – moderner Trainingsbereich mit Bujutsu MMA, Judo, Kickboxen, Ringen, Kindertraining und Women Warriors
Prime MMA Academy

Kampfsport & SelbstverteidigungMMA · BUJUTSU · JUDO · RINGEN
IM GLARNERLAND UND DER OSTSCHWEIZ

Seit 2008 steht Prime für eine Kampfsportausbildung, die über Technik und körperliche Leistung hinausgeht. Wir vermitteln Präzision, Selbstkontrolle und Verantwortung – mit dem Ziel, Menschen auf der Matte und im Alltag stärker zu machen.

Training entdecken
Seit 2008Bujutsu Team Linth
57 TitelNational & international
4. DanHeadcoach Bujutsu
Neu bei Prime

Aktuell.
Stark. Gemeinsam.

Neue Trainingszeiten, Kinderangebote, unsere Zucker-Challenge und die Haltung hinter unserem Training. Tippe oder klicke auf ein Motiv, um es vollständig anzusehen.

Neuer Prime MMA Stundenplan mit Dienstagstraining im Sportcenter Kerenzerberg und Trainingszeiten in Mollis
Neuer WochenplanDienstag Filzbach · Donnerstag & Freitag Mollis
Erwachsenentraining der Prime MMA Academy dienstags im Sportcenter Kerenzerberg Filzbach
Neu am Dienstag19.30–21.00 Uhr · Filzbach
Kindertraining der Prime MMA Academy für Kinder von 5 bis 9 Jahren
Kindertraining 5–9 JahreFreitag · 17.30–18.30 Uhr
Übersicht der Prime MMA Academy Angebote für Bujutsu, Judo, Ringen, Women Warriors und Selbstverteidigung
Unsere SpartenTraining für jedes Ziel
Zucker-Challenge der Prime MMA Academy für Kinder und Jugendliche
Zucker-ChallengeWeniger Zucker · mehr Energie
Fight Science bei Prime MMA Academy – Wissen macht dich stärker
Fight ScienceWissen macht dich stärker
Prime MMA Academy Kindertraining mit Bujutsu und Judo
Starke KinderDisziplin · Respekt · Selbstvertrauen
Kampfsport, MMA & Selbstverteidigung in der Ostschweiz

Ausbildung
mit Haltung.

Suchen Sie nach professionellem Kampfsport-Training in der Region Ostschweiz und dem Glarnerland? Die Prime MMA Academy in Mollis verbindet moderne Trainingsmethoden mit traditionellen Werten. Egal ob hocheffektives MMA, technisches Judo, traditionelles Bujutsu oder alltagsnahe Selbstverteidigung – bei uns finden Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Kadersportler das passende Angebot. Durch unsere verkehrsgünstige Lage in Glarus Nord sind wir die erste Anlaufstelle für Kampfsportbegeisterte aus der gesamten Ostschweiz.

3×Probetraining gratis
5+Kindertraining
14+MMA Training
Unsere Geschichte

Als Verein
seit 2008.

Prime ist aus einer Gemeinschaft entstanden, in der Wissen weitergegeben und Verantwortung geteilt wird. Seit 2008 begleiten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem persönlichen und sportlichen Weg. Manche suchen einen Ausgleich, andere eine neue Herausforderung oder den Wettkampf. Was alle verbindet, ist die Bereitschaft zu lernen, dranzubleiben und dem Gegenüber mit Respekt zu begegnen. Diese Haltung trägt unseren Verein bis heute.

Athlet beim kontrollierten Kicktraining in der Prime MMA Academy
Präzision · Kontrolle · Entwicklung
Sensei Clay und das Team der Prime MMA Academy
seit 1979

Erfahrung, die weitergegeben wird.

Mehr als vier Jahrzehnte Kampfsport bedeuten nicht nur eine grosse Zahl erlernter Techniken. Erfahrung zeigt sich darin, Menschen richtig einzuschätzen, sie weder zu überfordern noch zu unterschätzen und im entscheidenden Moment die passende Korrektur zu geben. Die sportliche Leitung verbindet traditionelle Werte mit einer zeitgemässen Methodik – verständlich im Aufbau, konsequent in der Ausführung und menschlich in der Begleitung.

Sensei Clay kennenlernen
Prime MMA Motiv von Sensei Clay über Erfolg, Planung und weniger Ausreden
Unsere Haltung

Fortschritt
braucht Zeit.

Kampfsport verspricht keine Abkürzung. Eine Technik wird nicht sicher, weil man sie einmal verstanden hat. Sie wird sicher, wenn Körper und Geist durch geduldige Wiederholung lernen, auch unter Druck ruhig und klar zu handeln.

Deshalb zählt bei Prime nicht nur, was jemand heute kann. Entscheidend ist die Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen: aufmerksam trainieren, Fehler annehmen, dem Trainingspartner vertrauen und nach einem Rückschlag wieder aufstehen.

VerantwortungWir trainieren kontrolliert und schützen die körperliche wie persönliche Integrität unseres Gegenübers.
GeduldNachhaltige Fähigkeiten entstehen Schritt für Schritt – ohne Abkürzungen und ohne leere Versprechen.
GemeinschaftFortschritt ist individuell, doch niemand erreicht ihn allein. Ein starkes Team trägt, fordert und korrigiert.
MMA & Kampfsport

Fundierte
Ausbildung.

Jede Disziplin besitzt ihre eigene Sprache. Wir verbinden ihre Stärken zu einer Ausbildung, die technisch nachvollziehbar, körperlich anspruchsvoll und langfristig aufgebaut ist.

MMA- und Bujutsu-Training in der Prime MMA Academy01

MMA & Bujutsu

Standkampf, Würfe, Kontrolle und Bodenarbeit werden nicht isoliert geübt, sondern als zusammenhängendes System verstanden. Ziel sind sichere Entscheidungen und kontrolliertes Handeln in wechselnden Situationen.

Mehr über MMA & Bujutsu Ab 14
Kinder beim altersgerechten Bujutsu-Training02

Kinder Bujutsu

Ein altersgerechter Einstieg in Bujutsu, Judo und Ringen. Klare Rituale und vielseitige Bewegungsaufgaben fördern Orientierung, Körpergefühl, Selbststeuerung und die Freude am gemeinsamen Lernen.

Mehr über Bujutsu Ab 7
Judo- und Ringertechnik im gemeinsamen Training03

Judo & Ringen

Balance brechen, sicher fallen, den eigenen Schwerpunkt verstehen und den Partner kontrollieren: Diese Grundlagen schaffen Vertrauen in den eigenen Körper und technische Sicherheit.

Mehr über Judo Alle Stufen
Dynamisches Box- und Kickboxtraining04

Boxen & Kickboxen

Präzise Beinarbeit, Distanzgefühl und kontrollierte Schlag- und Tritttechniken verbinden sich mit Kondition, Reaktionsfähigkeit und einem verantwortungsvollen Umgang mit Kraft.

Alle Stufen
Women Warriors beim fokussierten Kampfsporttraining05

Women Warriors

Ein fokussiertes Training für Frauen, das technische Kompetenz, Fitness und Selbstbehauptung stärkt. Entscheidend sind nicht Vorerfahrung oder Leistungsniveau, sondern die Bereitschaft zur Entwicklung.

Women only
Nahkampf- und Sicherheitstraining unter Leitung von Sensei Clay06

Nahkampf & Sicherheit

Praxisbezogene Spezialtrainings für Sicherheitsmitarbeitende und Unternehmen: Prävention, Deeskalation, Selbstschutz, taktisches Verhalten und rechtlich verantwortungsvolle Intervention.

Mehr über Selbstverteidigung Für Unternehmen
Spezialtraining für Sicherheitspersonal

Handlungsfähig,
wenn es darauf ankommt.

Mehr Sicherheit für Ihre Mitarbeitenden beginnt mit guter Vorbereitung. Wer in angespannten Situationen Verantwortung trägt, muss Risiken früh erkennen, klar kommunizieren und unter Druck angemessen handeln können. Unsere Spezialtrainings verbinden praxiserprobte Selbstschutz- und Nahkampfkompetenz mit Deeskalation, Teamarbeit und rechtlicher Orientierung.

Nahkampf- und Taktiktraining unter der Leitung von Sensei Clay
Nahkampf- und Taktiktraining · Leitung Sensei Clay
01

Prävention & Deeskalation

Gefahrensignale früh wahrnehmen, Distanz und Position bewusst wählen, Grenzen klar kommunizieren und eine Eskalation möglichst verhindern.

02

Selbstschutz & kontrollierter Nahkampf

Unter Stress handlungsfähig bleiben, sich aus gefährlichen Situationen lösen und körperliche Interventionen so kontrolliert und angemessen wie möglich ausführen.

03

Taktisches Vorgehen in Notsituationen

Rollen im Team klären, Kommunikation sichern, Rückzugs- und Unterstützungsoptionen nutzen und Entscheidungen nach Lage, Auftrag und Gefährdung treffen.

04

Handfessel & Pfefferspray

Sicherer und verantwortungsvoller Umgang mit Einsatzmitteln – von der Entscheidung über die kontrollierte Anwendung bis zu Nachsorge und Dokumentation, stets innerhalb der gesetzlichen und betrieblichen Vorgaben.

05

Szenarientraining

Realitätsnahe Übungen werden auf Branche, Arbeitsplatz und typische Konfliktlagen abgestimmt. Jede Sequenz wird ausgewertet, damit aus Erfahrung verlässliche Handlungskompetenz entsteht.

Recht kennen. Verantwortung übernehmen.

Der rechtliche Teil orientiert sich an den Grundsätzen der Notwehr und des Notstands nach Art. 15–18 des Schweizerischen Strafgesetzbuches. Behandelt werden Erforderlichkeit, Angemessenheit, Verhältnismässigkeit, das Beenden einer Intervention sowie Nachsorge und nachvollziehbare Dokumentation. Die Schulung vermittelt praxisbezogene Orientierung und ersetzt keine individuelle Rechtsberatung.

Möchten Sie Ihren Mitarbeitenden mehr als eine Standardschulung bieten?

Wir entwickeln praxisnahe Trainings für Sicherheitsdienste, Detailhandel, Veranstaltungsschutz und Betriebe mit erhöhtem Konfliktpotenzial – abgestimmt auf Aufgaben, Risiken und den Erfahrungsstand Ihres Teams.

Firmentraining anfragen
Kinder der Prime MMA Academy beim altersgerechten Kampfsporttraining
Kindertraining · 5 bis 14 Jahre
Kindertraining ab 5 Jahren

Sicherheit geben.
Entwicklung begleiten.

Ein Kind muss bei uns nicht bereits ruhig, mutig oder besonders sportlich sein. Es darf mit seiner eigenen Persönlichkeit, seinem Temperament und seinem individuellen Entwicklungstempo ankommen. Unsere Aufgabe ist es, einen verlässlichen Rahmen zu schaffen, in dem es lernen, ausprobieren und an bewältigten Herausforderungen wachsen kann.

Die ersten Schritte führen über die Grundlagen von Bujutsu, Judo und Ringen. Wiederkehrende Rituale geben Orientierung. Altersgerechte Bewegungsaufgaben schulen Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Partnerübungen machen Grenzen erfahrbar und vermitteln, dass Stärke immer auch Rücksichtnahme und Verantwortung bedeutet.

Ein verlässlicher Rahmen für unterschiedliche Kinder.

Manche Kinder reagieren impulsiv, verlieren rasch den Fokus, sind motorisch unsicher oder finden nur schwer ihren Platz in einer Gruppe. Hinter einem Verhalten stehen oft Bedürfnisse, die nicht auf den ersten Blick sichtbar sind. Deshalb reduzieren wir kein Kind auf eine Auffälligkeit oder Diagnose. Wir beobachten, hören zu und fördern es entsprechend seinen Möglichkeiten.

Klare Regeln und unmittelbare, respektvolle Rückmeldungen helfen den Kindern, ihr Handeln besser einzuordnen. Sie lernen, Energie gezielt einzusetzen, Frustration auszuhalten, nach einem Fehler neu zu beginnen und die Grenzen anderer wahrzunehmen. Kampfsport ersetzt keine Therapie. Richtig angeleitet kann er jedoch einen wertvollen pädagogischen Erfahrungsraum schaffen, in dem Selbstwirksamkeit, soziale Sicherheit und innere Stabilität wachsen dürfen.

Konzentration & FokusZuhören, Wichtiges auswählen und eine Aufgabe trotz Ablenkung zu Ende führen.
Koordination & KörpergefühlBewegungen planen, Gleichgewicht entwickeln und den eigenen Körper sicherer einsetzen.
SelbstregulationErregung wahrnehmen, Impulse zunehmend steuern und angemessen auf Grenzen reagieren.
Selbstwert & MutDurch echte Fortschritte erfahren: Ich kann lernen, üben und etwas bewirken.
Respekt & TeamfähigkeitVerlässlich mit einem Partner arbeiten, Rücksicht nehmen und Verantwortung teilen.
Ausdauer & FehlertoleranzNicht beim ersten Misserfolg aufgeben, sondern einen neuen Lösungsweg versuchen.

Fachlich und verantwortungsvoll begleitet: Sensei Clay, 4. Dan Bujutsu, führt das Training gemeinsam mit lizenzierten J+S-Judo-Leiterinnen und -Leitern. Übungen, Intensität und Rückmeldungen werden dem Alter und den Voraussetzungen der Kinder angepasst.

Wir sehen nicht zuerst das Verhalten. Wir sehen das Kind, seine Möglichkeiten und den nächsten Schritt, den es schaffen kann.

Einblicke in die Academy

Training,
wie es wirklich ist.

Individuelle Technikkorrektur beim Pratzentraining
Persönliche BegleitungPräzision · Timing · Kontrolle
Wurftechnik beim Bujutsu- und MMA-Training
Würfe & TakedownsBalance · Technik · Verantwortung
Gemeinsame Beweglichkeits- und Aufbauarbeit in der Prime MMA Academy
Gemeinsam trainierenMobilität · Aufbau · Teamgeist
Kontrollierte Bodenarbeit im MMA-Training
BodenarbeitPosition · Kontrolle · Reaktion
Kontrollierte Wurftechnik beim Kampfsporttraining
WurftechnikTiming · Balance · Kontrolle
Frauen beim Kickbox- und MMA-Training
Women WarriorsTechnik · Fitness · Selbstvertrauen
Intensives Grapplingtraining in der Prime MMA Academy
GrapplingÜbergänge · Kontrolle · Ausdauer
Trainer begleitet Athleten bei einer Techniksequenz
CoachingBeobachten · Korrigieren · Entwickeln
Mitglieder der Prime MMA Academy nach dem gemeinsamen Training
Alle für einen. Einer für alle.Respekt · Teamgeist · Freundschaft
Kontrollierte Knietechnik im Bujutsu-MMA-Training
Dynamische TechnikTiming · Präzision · Kontrolle
Trainingsgruppen der Prime MMA Academy bei gemeinsamen Lehrgängen
Unsere GemeinschaftViele Wege · ein Team
Partnerarbeit im Clinch während des Bujutsu-MMA-Trainings
Clinch & KontrolleNähe · Position · Reaktion
Gemeinsame Technikübungen in der Prime MMA Academy
Gemeinsame TechnikarbeitWiederholung · Fokus · Fortschritt
Trainer begleitet einen Athleten bei kontrollierter Bodenarbeit
Bodenarbeit verstehenCoaching · Position · Kontrolle
Technische Korrektur im Grapplingtraining
Technik im DetailÜbergang · Druck · Lösung
Dynamische Kicktechnik im Training der Prime MMA Academy
Dynamisches StrikingDistanz · Timing · Präzision
Prime in Bewegung

Kurze Einblicke.
Echtes Training.

Technik wird erst in der Bewegung verständlich. Diese kurzen Sequenzen zeigen kontrollierte Bodenarbeit und dynamisches Striking direkt aus unserem Trainingsalltag.

Bujutsu & BodenarbeitTechnik · Kontrolle · Übergänge
MMA & StrikingDistanz · Reaktion · Präzision
Trainingszeiten

Aktueller
Stundenplan

Dienstag ErwachsenentrainingSportcenter Kerenzerberg Dojo19:30–21:00
Donnerstag ErwachsenentrainingDojo Mollis19:30–21:00
Freitag Kindertraining5–9 Jahre · Dojo Mollis17:30–18:30
Freitag Kinder- & Jugendtraining10–14 Jahre · Dojo Mollis18:40–19:40
Freitag ErwachsenentrainingDojo Mollis19:45–21:15
Persönlich kennenlernen

Drei Trainings.
Ohne Verpflichtung.

Erlebe das Training, lerne das Team kennen und finde heraus, welches Angebot zu dir passt.

Erlenstrasse 3
8753 Mollis
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